Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 36,94g | Prot: 52,63g | Carb: 229,55g.
Colazione: Grondona Lagaccio Antica Genova, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salame, Solo Verdura Minestrone, Mauri Caprino, Solo Verdura Minestrone, Focaccia Ripiena, Pane Bianco. Cena: Crostata alla Marmellata, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Leggere - 40 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 17 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|