Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 115,54g | Carb: 230,70g.
Colazione: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Zuegg Marmellata di Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Pranzo: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Golden Sun Riso Basmati, Gran Mare Salmone Affumicato Norvegese al Naturale. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Inalpi Burro Chiarificato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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