Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
692 kcal
|
Gras: 22,90g | Prot: 60,08g | Carb: 59,47g.
Colazione: Succo d'arancia, Moretti Birra Zero Analcolica. Pranzo: Uovo Sodo. Cena: Farina Bianca, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gattapongi
|