Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2014
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 12,21g | Prot: 121,06g | Carb: 50,03g.
Colazione: Яичный Белок, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровка Отруби Ржаные. Pranzo: Минтай, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Snacks/Altro: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Настя-96
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