Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 115,83g | Prot: 74,94g | Carb: 198,17g.
Colazione: Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Дубки Салями Премиум, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Чай, Вода. Pranzo: Зеленый Чай, Котлета Свиная, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом. Cena: Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Чай, Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Макароны с Фаршем. Snacks/Altro: Липецкое Мороженое с Соленой Карамелью и Арахисом, Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1795 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 43 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|