Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 157,05g | Carb: 189,34g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Burro, Aceto Balsamico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Risotto allo Zafferano. Cena: Lidl Picanha, Nero d'Avola, Pomodori, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Cameo Cheesecake Fragola, Chiacchiere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Bitto DOP. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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