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cena aziendale. non è che puoi stare fermo a guardare gli altri. certifico che per quello che ho ingoiato un kg di aumento peso è pochissimo.
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 17,86g | Prot: 79,76g | Carb: 176,08g.
Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Riso Bianco. Cena: Maki Salmone, Nigiri Salmone. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fattoria Latte Sano Latte Scremato, Confetti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
è solo acqua, per un vero chilo di peso ci vogliono 8000 calorie oltre il tuo fabbisogno, quindi diciamo che avresti dovuto mangiare 10.000 calorie durante la cena aziendale che è abbastanza impossibile, essendo l'equivalente di 17 piatti di pasta abbondanti e ben conditi. Tranquillo, per dimagrire ci vuole tempo, ma pure per ingrassare, la ciccia che abbiamo sta lì da anni di piccoli eccessi, non è mai il frutto di abbuffate che in genere non fanno niente :)
19 dic 14 da utente: DennyTrecker89
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Ma si, una volta ogni tanto lo si può pure fare il sacrificio !!!!!!!!!!!!!!!!!!
19 dic 14 da utente: geoverna
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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