Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 41,30g | Carb: 184,77g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Ciambelline. Pranzo: Clementine, Olive Verdi, Salsiccia di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Pasta alla Carbonara. Cena: Cameo Ciobar Gusto Classico, Coop Trancino con Latte Cacao e Cocco. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Shopping - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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