Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 105,67g | Carb: 113,76g.
Colazione: 蕃茄, 煮鸡蛋, 山药. Pranzo: 白菜, 白米（中粒米，煮熟）, 牛蹄筋, 四季豆, 白萝卜, 鱼豆腐. Cena: 白米（中粒米，煮熟）, 煎鸡蛋, 香菇, 包菜, 胡萝卜, 熏肉或腌制培根肉. Snacks/Altro: 花生油. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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