Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2014
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62 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 53,42g | Carb: 154,32g.
Colazione: Melanzana Cotta, Peperone Rosso Dolce, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Panini. Pranzo: Formaggio Cremoso Spalmabile, Pane Bianco, Cavolfiore. Cena: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Caffè Zuccherato. Snacks/Altro: Actimel Actimel 0,1, Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto, Cappuccino. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bea_ancel99
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