Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 165,08g | Carb: 277,16g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Arance MIO, Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Cena: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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