Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 104,10g | Carb: 193,50g.
Colazione: Perugina Nero Semi di Cacao, Vivibio Gallette Farro Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Aia Hamburger di Pollo e Tacchino Fiorentino, Coop Farina 00. Cena: Le Bon Chiacchiere Ricoperte al Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Gli Allegri Sapori Risotto alla Marinara, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Perugina Nero Semi di Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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