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1600
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 153,26g | Carb: 223,76g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea, Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Torta allo Yogurt, Kiwi, Kumquat, Grana Padano Grana Padano, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure. Cena: Gateau di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Carote, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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