|
завтракообед - гречка 100 гр, куриный рулет с омлетом 150 г
снэк протеиновый
ужин- гранат, манго, протеин
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 39,52g | Prot: 48,45g | Carb: 146,32g.
Colazione: Манго, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Гранат, SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Гречка Вареная. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|