Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 59,23g | Carb: 204,59g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Melanzana, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Cappone, Pane Bianco, Focaccia Genovese, Barilla Pasta, Brioche Salata. Cena: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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