Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 81,78g | Prot: 97,52g | Carb: 143,86g.
Colazione: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. Cena: Сельдерей, Варенье, Капустный Салат. Snacks/Altro: Клубника, Lucky Days Пастила Ванильная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slimshady 1979
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