Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 132,51g | Carb: 180,29g.
Colazione: Vivibio Gallette Farro Bio, Perugina Nero Semi di Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Life Life PROTEIN LEGUMI, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Perugina Nero Semi di Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gli Allegri Sapori Pizza Margherita , Pane Bianco, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Penny Market Cacao Balls, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Wasa Integrale, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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