Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 166,66g | Carb: 258,19g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane Ciabatta MIO. Cena: Mulino Bianco Sgranocchi, Carote MIO, Ceci Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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