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NO COMMENT
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 84,46g | Carb: 203,72g.
Colazione: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Vongole, Tre Mulini Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmareggio Parmareggio Snack, Misura Ciambellina Integrale, Caffè Espresso. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Calamari Fritti, Findus Bastoncini di Merluzzo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Mandarino, Lindt Lindor, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore. Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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