Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2014
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
939 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 37,58g | Carb: 77,69g.
Colazione: Toast, Mela, Actimel Actimel 0,1. Pranzo: Minestra di Pollo, Santa Lucia Mozzarella, Verza. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Venchi Gianduiotti, Caramella Dura. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Venchi Gianduiotti, Venchi Gianduiotti, Venchi Gianduiotti. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Sesso - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bea_ancel99
|