Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 15,35g | Prot: 66,43g | Carb: 192,97g.
Colazione: Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Bastoncini di Crusca. Pranzo: Pere, Via Verde Bio Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Now Foods Flax Oil, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Ruggeri Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Mele Golden Delicious, Now Foods Flax Oil. Snacks/Altro: Carote, Arance, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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