Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 37,15g | Prot: 117,85g | Carb: 179,54g.
Colazione: Melinda Mela, Fitporn Crema al Cioccolato Bianco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , Fluffy pancake. Pranzo: Fitporn Marmellata Lamponi, Mila Latte Intero UHT, Fitporn Crema al Pistacchio, Merano Yogurt Bianco Magro, Milk Risolatte Bianco, Eatlean Protein Cheese Smoked, Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Mondella Riso Basmati Lungo, Baresa Funghi Prataioli Trifolati. Cena: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Primia Anellini di Cereali al Miele, Nutella Nutella, Orogel Contorno Leggerezza, Rigamonti Roast Beef. Snacks/Altro: Naturseed Harina De Coco, Very Avena Farina di Avena Aromatizzata Cookies, Cameo Ciobar Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Merano Yogurt Bianco Magro, Naturseed Harina De Coco, Tre Valli Hoplà Panna Montata, Hop Fruit Crema di Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Cameo Ciobar Gusto Classico, Esselunga Banana, Fitporn Cacao Zero. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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