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ARICOMINCIAMO........!!!
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 101,49g | Prot: 89,38g | Carb: 237,45g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Fermenti Attivi. Pranzo: Caffè Espresso, Mozzarella (Latte Intero), San Daniele Prosciutto Crudo, Ciabatta, Pasta e Lenticchie. Cena: Cicoria, Maionese, Purè di Patate, Fiorucci Wustel Suillo Light. Snacks/Altro: Sciropppo o Liquore, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Lindt Lindor, Caffè (Espresso), Parmareggio Parmareggio Snack, Lindt Lindor, Misura Ciambellina Integrale, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ventresca74
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