Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 54,42g | Carb: 209,30g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Ragù, Polenta, Focaccia. Cena: Pane Bianco, Cameo Ciobar Gusto Classico. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 23 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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