Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 80,20g | Prot: 168,22g | Carb: 208,92g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яблоко. Pranzo: Банан, Квашеная Капуста, Гречка, Куриная Печень. Cena: Котлеты из Индейки, Помидоры. Snacks/Altro: Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Эконива Творог 5%. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di garamon
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