Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2562 kcal
|
Gras: 114,05g | Prot: 119,03g | Carb: 260,38g.
Colazione: Croissant, Yogurt al Naturale, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Panna Montata, Il Buon Pane Filone di Grano Duro . Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. Snacks/Altro: Nocciole, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Xcore Xtreme Casein, Panna Montata, Nutella Nutella, Il Buon Pane Filone di Grano Duro. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|