Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 83,70g | Prot: 150,90g | Carb: 203,77g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Lamponi. Pranzo: Banana, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Bolliti, Polpette con il Sugo, Focaccia, Pane Bianco. Cena: Crostata alla Marmellata, Sciropppo o Liquore, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pizza Margherita, Purè di Patate (Fresco), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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