Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 79,79g | Carb: 179,02g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Dia Dar Отруби Ржаные , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Grow Food Овощи по-Мексикански , Капуста Тушеная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Каравай Хлеб Заварной Гурман, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Cena: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Солнечный Дар Урбеч Миндаль, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Апельсин , ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Малиновый , Hortex Ягодное Ассорти, Сухие Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|