Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 153,47g | Carb: 317,12g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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