Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2014
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 125,79g | Carb: 260,14g.
Colazione: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, San Daniele Prosciutto Crudo, Esselunga Pane di Grano Duro, Pizza Bianca. Cena: Torrone, Sciropppo o Liquore, Provolone, Mandarino, Melanzane Sott'olio, Baccalà, Olive Nere, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Moscardini, Gamberi, Calamari Fritti. Snacks/Altro: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Mandarino, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Acquabike - 20 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ventresca74
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