Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 78,88g | Prot: 213,32g | Carb: 303,97g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Lidl Barretta Proteica Arachidi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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