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1350
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 152,25g | Carb: 236,74g.
Colazione: Vitabella Fiocchi D’Avena, Bulk Powders Avena Istantanea, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Kiwi, Barilla Ragù Alla Bolognese, Grana Padano Grana Padano, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Calvé Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Snacks/Altro: Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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