Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 97,74g | Carb: 254,90g.
Colazione: Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Uva Sultanina, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pere, Via Verde Bio Piselli, Cirio la Rustica Passata, Now Foods Flax Oil, La Molisana Penne Rigate Integrali. Cena: Nescafe Classic, Castello Polenta Casereccia, Petto di Pollo, Carne, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Altro: Banana, Arance, Carote. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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