Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 30,43g | Prot: 65,18g | Carb: 184,15g.
Colazione: Coop Trancino con Latte Cacao e Cocco, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Patate al Forno, Le Nostre Stelle Faraona Arrosto, Pane Bianco. Cena: Fette Biscottate, Cameo Ciobar Gusto Classico. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2027 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 44 minuti, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|