|
как-то неправильно у меня уже полтора месяца 2023 прошли в плане питания и, соответственно,вес в огромном плюсе 😭😡😡😡... пора бы уже и питание в норму вернуть,и на всякий случай анализы сдать на гормоны стресса и щитовидки,ну и к нескольким врачам сходить...
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 49,04g | Prot: 19,72g | Carb: 221,21g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: Жигулевское Пиво. Cena: Иглино Печенье Овсяное с Семечкой. Snacks/Altro: Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг. Di più...
|
|
2967 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 18 minuti, Guidare - 23 minuti, Cucinare - 54 minuti, Insegnamento - 4 ore e 59 minuti, Google Fit - 17 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|