Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 31,78g | Prot: 122,44g | Carb: 169,20g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Perugina Nero Semi di Cacao, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Panettone, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Conad Patatine Caserecce, Penny Market Cacao Balls, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro, Vitavigor Grissini Classici. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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