Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2014
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 23,70g | Prot: 110,15g | Carb: 108,76g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изолят, Яйцо, Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Ржаные. Pranzo: Асто Кета Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Cena: Лакомо Сыр Лайт, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
|
1521 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|