Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 58,60g | Prot: 107,48g | Carb: 276,00g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Croissant, Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Banana, Gran Pavesi Cracker Salati, Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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