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post weekend
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4044 kcal
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Gras: 167,71g | Prot: 182,27g | Carb: 479,92g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mandarino, Torta di Mele, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kiwi, Torta di Mele, Vellutata di Zucca e Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Calvé Ketchup Light. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Cup, Torta di Mele, Carrefour Succo Ace, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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