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oggi è lunedì... da qualche parte bisogna cominciare... sono di nuovo sprofondata nell'abisso del mio corpo, dove mi sento sopraffatta da tutto e per non sentire niente mangio e guardo serie TV. le cose non possono cambiare, devo imparare ad avere accettarle per quello che sono. oggi riparto.. provo a scrivere un diario qui... devo condividere in qualche modo questo percorso, da sola non ce la posso fare.
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102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 55,77g | Carb: 254,14g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rodez Formaggio Stagionato, Italiamo Pesto alla Genovese con Basilico Genovese DOP, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Sapori Cantuccini, Formaggio Cremoso Spalmabile, Certossa Crackers Salati, Certossa Crackers Integrali , Morato American Pane Bianco per Sandwich. Snacks/Altro: Noci, Mele. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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