Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 68,42g | Prot: 67,87g | Carb: 164,95g.
Colazione: Nespresso Caffè. Pranzo: Yogurt Intero alla Frutta Mista. Cena: Pere, Mela, Coop Scamorza Affumicata, Coop Mortadella , Pane Comune, Bruschetta al Pomodoro, Zuppa di Fagioli. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fabfol
|