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tenía miedo de haber subido pero bajé, aunque como fue el único pesaje de la semana, puede ser una fluctuación. Sábado y domingo me resultaron más fáciles al tener solo mis comidas básicas en la casa
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 88,10g | Carb: 195,76g.
Pranzo: Zapallo Hervido, Puré de Papa, San Silvestre Milanesa de Lentejas . Spuntino Pomeridiano: Ciruela, Soja Texturizada, Aida Avena. Cena: ENA Barra de Proteínas, Milanesa de Pollo al Horno, Zapallo Hervido, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
13 feb 23 da utente: Yani_gordi
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13 feb 23 da utente: Ana Juana
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👏👏👏 Genia, genia, geniaaaa....!!!!
13 feb 23 da utente: SiendoFitt
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gracias por el ánimo que siempre me dan 💜💜
13 feb 23 da utente: katliz-
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Storia del Peso di katliz-
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