Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 59,12g | Carb: 192,05g.
Colazione: Coop Marmellata di Amarene, Croissant o Cornetto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Radicchio Rosso, Focaccia Ripiena, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Crème Caramel. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 26 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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