Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 109,74g | Carb: 142,95g.
Colazione: Salame di Cioccolato, Uovo Sodo, Melinda Mela. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Pane Bianco, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Perugina Nero Semi di Cacao, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Fior di Pasta Pasta Sfoglia, Vitavigor Grissini Classici, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Vitavigor Grissini Classici, Perugina Nero Semi di Cacao. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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