Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 61,44g | Carb: 197,54g.
Colazione: Banana, Alpro Barista Mandorla, Conad Noci Sgusciate, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra. Pranzo: Finocchio Crudo, Cipolle, Albume d'uovo. Cena: Alpro Barista Mandorla, Pesoforma Smoothie Fragola Banana e Crusca di Avena, Esselunga Mela Ambrosia. Snacks/Altro: Conad Mandorle Pelate, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Kellogg's Barretta Mandorle e Caramello, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Merano Yogurt Bianco Magro. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaSte75
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