Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 174,62g | Carb: 238,00g.
Colazione: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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