Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 94,89g | Prot: 47,30g | Carb: 129,98g.
Colazione: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон. Cena: Яблоко, Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Колбаса Краковская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью, Кофе. Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 minuti, Riposare - 17 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|