Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 64,74g | Carb: 170,20g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Croissant o Cornetto, Coop Marmellata di Amarene. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Radicchio Rosso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Coop Trancino con Latte Cacao e Cocco, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Cucinare - 10 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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