Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 39,43g | Prot: 70,30g | Carb: 227,92g.
Colazione: Мелиген Аевит, Кешью, Апельсин, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Гороховая Каша, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Cena: Варенье, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Кешью, Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|