Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 71,81g | Prot: 48,57g | Carb: 115,98g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Майонез, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Cena: Фундук Фундук, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|